焦虑症和抑郁症有什么不同？

焦虑症和抑郁症有什么不同？

焦虑症常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。忧郁症多表现为入睡困难，有时可睡，但1~2小时后即醒，醒后再难入睡。

也有的整夜不眠;坐卧不安，控制不住没有明确的对象或内容的恐惧，或提心吊胆的痛苦体验。

有些人表现为情绪低落为主要症状，沮丧、忧伤、自卑，对日常活动兴趣显著减退，甚至丧失。有些人则多疑，总怀疑别人在说自己的坏话，很烦恼对健康不利，却不能自控。焦虑症是一种无根据的惊慌和紧张，心理上体验为泛化的、无固定目标的担心惊恐，生理上伴有警觉增高的躯体症状。有些人在冬天门短夜长时，会变得比较忧郁。

忧郁症是一种周期性发作的疾病。在任何年龄段均可出现，但以中年早期较为常见，并且在老年人中尤为普遍。忧郁症起因于脑部管制情绪的区域受扰乱。

大部分人都能处理日常的情绪紧张，但是当此压力太大、超过其调整机能所能应付的范畴，忧郁过分注意自己的身体（包括各种生理变化）。而有些些患者则表现为强迫自己想某样东西或事情，无法控制自己。神经衰弱症状表现为精神疲乏、反应迟钝、注意力不集中、记忆力下降、工作学习不能持久，头痛、食欲不振、懒散等。

症可能由此而生。

抑郁症和焦虑症是一样的吗？哪种更严重

焦虑症和抑郁症拥有不同的病症，如果是指得了病哪个后果更严重的话，应该是抑郁症比较严重。因为抑郁症后期患者可能会产生极端的轻生想法，结束生命。

一、抑郁症患者长期处于情绪低落的状态中，感受不到快乐，无法控制情绪，这是很痛苦的过程。

他们经常陷入自我否定，看不到生活的意义，痛苦时很可能会通过伤害自己来发泄情绪。焦虑症的主要症状为紧张不安，这种紧张在超过一定程度时转化为恐惧，甚至惊恐的发作。这种心慌感会给患者留下心理阴影，导致患者在日常生活中也担惊受怕。所以不同于抑郁症，焦虑症患者大多是害怕自己受到伤害。

二、焦虑症和抑郁症有很多相似的地方，都会严重影响人的情绪，时常让人感到“恐惧、愁苦、失眠易怒、郁郁不乐、精神恍惚，无缘无故的沮丧，对别人的话很敏感”等等。
两种病症又称为“躁郁症”双性精神障碍，患者的情绪长时间陷于极度的波动，忽然升到顶点，忽然又跌到谷底。不管是那种病症，发现后都要及早治疗，这两种病症多发于秋冬季，要预防，多喝水，多运动，多与人交往交流。

三、如果问题是指得了病哪个症状更严重的话，那两种病各有自己的可怕之处，也各有程度之分，在这就只讲程度最严重的情况。
抑郁症患者通常会出现很严重的自我否定心理，自尊感下降。情绪失控的同时，伴有严重的躯体症状，比如身体某一部位的慢性疼痛或者严重的失眠，**产生自尽想法。

焦虑症患者典型的一种症状是惊恐发作，患者会在睡眠当中突然惊醒，胸闷心慌，有濒*感，极度恐惧，大汗淋漓，但去医院检查身体并没有问题。

两种病没有谁高谁低之分，一旦患病都需要很长时间的治疗。我们平时还是要注意预防，保护好自己的心理健康。

焦虑症和抑郁症哪个严重？

焦虑症和抑郁症哪个严重？其实这个问题始终存在着分歧，但是在医学临床诊断上来区分这两种病症哪个严重已经很明了了， 因为抑郁和焦虑是有着密切的关系的两种精神病理状态，在等级制诊断系统中，抑郁症是较高等级的，焦虑症是较低等级的，这就足以说明抑郁症要比焦虑症严重。 我们在诊断焦虑症的时候，必须排除抑郁症，而在我们诊断抑郁症的时候，却无需排除焦虑症，再有，就是我们在鉴别两种病症的时候，不去考虑以哪一种病症为主而定诊断，比如就是你的焦虑症已经很明显或很严重了，但是你又有抑郁症症状的表现并且符合抑郁症的诊断标准，我就可以给你诊断为抑郁症而非焦虑症。

如何去理解，你本来是患有焦虑症，但是有抑郁症状的显现，而且也符合抑郁症状的诊断，那么我为什么不诊断你为焦虑症而是抑郁症呢？其实这与两种病症有着共同的生物学基础是息息相关的，焦虑症和抑郁症的症状又很接近，两种病症对治病因素的统一反应也存在。

尤其是特征性症状，是人格的病理所形成的自身作用而形成的结果，虽然焦虑症和抑郁症原来所带有的症状，可能会不同，但随着不论哪一种病症的加重和病程的时间延长，这里我需要强的一点，就是患者的病程，不论是焦虑症还是抑郁症，都具备迁延，那么我就可以给你诊断为慢性焦虑症或慢性抑郁症。换句话说，如果一种病症出现了，都有可能出现另外一种病症，这就属于继发症状，也就是说慢性焦虑症患者可有继发性抑郁症，而慢性抑郁症患者可有继发性焦虑症，如果是两种病症同时发生在个体身上，也就是在一个人身上两种病症同时出现的时候，我们也会以治疗方案上明确的显示以治疗抑郁症为主。 所以，如果焦虑症和抑郁症，哪一病症严重的话，那么从医学意义上来讲，可以完全肯定的说， 抑郁症要比焦虑症严重！！ 当然是抑郁症严重。焦虑只是一种状态，有可能造成长期影响，但一般在一定环境下，一定情况中引发焦虑，出了这个环境和情况就会逐渐消失，步入正常。

长期的焦虑，无法调节的情况下会产生抑郁。抑郁是有很多严重表现的，比如坐立不安无法入睡等等，最终引发严重的**心理。基本上处于一个心理已经崩溃的阶段。

一点小的原因就会造成很严重的后果。 焦虑容易矫正，简单劝解或个人调整很容易走出来。抑郁必须介入治疗，很难走出来，即便病人知道自己在意的一些事只是小事，但是就是走不出来，无法控制自己去想，结果越想越严重。

抑郁症很危险，可能伤人也可能伤己，如有症状尽早治疗。 就是这样。 我从一个易学文化工作者的角度说几句：不论焦虑症还是抑郁症，首先都是五行中的“甲、乙”木出了问题！ 甲木代表头，乙木代表脑神经系统、颈椎等问题，当一个人，八字中这二个字透出，并且为忌神，或者本身不凶，但运年克制住甲乙木时，这些问题，就随之而来……最直接的反应，就是精神层面的痛苦！ 通常这二种病症的朋友，除了真正的精神痛苦消极之外，身体上也有很明显的症状，比如头痛、颈椎痛、牙痛、胃痛、腹痛……今天这里痛，明天那里痛，总之哪哪都感觉好痛，很无奈，甚至是绝望…… 但是亲爱的朋友，人这一生，除非特别好命的极少部分人之外，大多数人的命运都如同股票一样，跌宕起伏……有人是一部大运凶十年，有人可能只凶一二年，所以只要我们咬牙挺过最艰难的时刻，那么一切都会慢慢好转…… 如何去挺过去呢？顺应自然规律，顺应各自的天命，做一切符合天道的事情，比如日出而作，日落而息，运动养身，平时宽于待人，淡定处事，再加上合理饮食，不吃蝙蝠呀那啥滴……基本上，只要没到时候，都能过的去的[祈祷] 小林是某**大学的学生，由于成绩优异，人际关系处理得当，加上办事能力强，效率高，小林被推选为学生会**。

然而，自从当上了学生会**，小林却感到痛苦不已，每天几乎都在想今天有什么事要做，这些事情办不好怎么办，这些事的截止日期到什么……渐渐的，他开始坐立不安，手心出汗，有时觉得胸闷，呼吸困难，甚至连毕业论文也毫无头绪，感觉自己快要崩溃了。 同样感到痛苦的还有小柳，自从有一次求职失败，他就开始觉得人生毫无意义，每天吃了睡，睡醒了吃，不知道自己该干什么，也不想干什么。有时候站在阳台那里看着楼下，突然就想，“跳下去会怎么样？” 上述事件中，小林患了焦虑症，小柳患了抑郁症。那么，焦虑症和抑郁症哪一个更严重？我们需要先对两者有一个清晰的认识。

焦虑症是一种以焦虑情绪体验为主要特征的神经症，又称为焦虑障碍 。可分为广泛性焦虑和惊恐发作，用通俗语言表述，即慢性焦虑和急性焦虑两种形式。 焦虑症无缘无故，没有明确对象和目标，甚至没有内容。给人感觉似乎是危险即将来临，但是患者又说不出究竟存在什么样的危险。

临床上，慢性焦虑和急性焦虑的表现略有差异。 1. 慢性焦虑 （广泛性焦虑） 慢性焦虑的情绪症状没有明显的诱因，患者经常出现与现实场景极不相符的过分担忧、恐惧、紧张、害怕，而这种担忧害怕往往没有明确的对象和内容。患者明确感觉到自己一直处于紧张焦虑、坐立不安、提心吊胆、害怕忧虑之中。 慢性焦虑症患者一般伴有头晕、心慌气短、胸闷、口干舌燥、呼吸急促、四肢颤抖、出汗、尿频尿急等躯体症状。

心烦气躁，很难静下心来。 2. 急性焦虑 （惊恐发作） 急性焦虑的情绪症状可以达到濒*感或失控感。他们在日常生活中可能与正常人无异。

一旦发作（通常是特定触发场景），就会产生极度恐惧的心理，体验到濒*感或失控感。同时，会出现呼吸困难、全身发抖、大汗淋漓、胸闷心悸等躯体症状。发作时意识清楚。

发作时间可持续数分钟到几小时。往往被人们误以为是心内科疾病而拨打急救电话，但相关检查后却发现一切正常。抑郁症，又称抑郁障碍，是一种常见的心境障碍，以持久而显著的情绪低落、无活动意志为主要特征，其情绪低落状态与所处环境极不相称 。患有抑郁症的，主要表现在情绪低落，对周围的事物缺乏任何兴趣，自我评价过低，容易轻生，有的伴随着身体上某个部位的疼痛，睡眠障碍，消化不良等躯体症状。

临床上，常见的抑郁症 以程度可以划分为轻度抑郁症和重度抑郁症， 以临床表现形式可以划分为典型抑郁症和非典型抑郁症，以及共病型抑郁症。 1. 典型抑郁症 典型抑郁症患者的心境低落与其实际所处环境极不相称，情绪反应可以从郁郁寡欢到悲痛绝望，甚至厌世，产生**企图。严重者可出现幻视、幻听、被害妄想等精神病性症状。

2. 非典型抑郁症 非典型抑郁症主要是指临床上不常见，或者临床上不容易诊断的，相对少数派 。例如，大部分的人以为只有成年人才可能患有抑郁症，但实际临床经验表明，青少年也可能患抑郁症。而老年抑郁症患者由于常常伴随着躯体症状，且关注于某一个固定的部位，而常常被人们忽视，尽管老年抑郁症以轻度居多，但依然不能忽视。此外，潜在的**率**的抑郁症为微笑抑郁症，由于患者习惯性的压抑自己的不良情绪，并在表面上给人一种温馨的感觉，而常常不被重视，且极易误诊。

3. 共病 所谓共病，即，这个人除患有一种神经症之外，还患有其他精神疾病 ，最常见的有焦虑型抑郁症和双相 情感 障碍（躁郁症），除此之外，还有自闭型抑郁症，人格障碍兼抑郁症等多种类型。由于共病的复杂性，这里就不一一描述了。焦虑症是患者的一种情绪表达 ，患者的情绪带动躯体反应，如因为害怕、紧张，继而出汗、心跳加速、呼吸不畅等，焦虑的重点在于对没有发生的或即将发生的事 情感 到担心或者害怕。

抑郁症是一种情绪压抑 ，同时可能伴随着神经器质性病变。抑郁症患者经常表现得身体疲惫、没有食欲、便秘、消化不�。

焦虑、甚至就是烦躁不安或情绪低落怎么办？

要注意是否是心理因素引起的情绪问题或者躯体疾病如甲亢等代谢性疾病引的生理问题。情绪问题考虑以下几个方面，仅作参考，如果您的症状已经持续两周以上，建议到专业的医院或心理机构求助：1、焦虑症（anxiety），又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。

可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑（generalized anxiety）和急性焦虑，即惊恐发作（panic attack）两种形式。

主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。注意区分正常的焦虑情绪，如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长，则可能为病理性的焦虑。2、抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有**企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。3、躁郁症，医学上称为双相情感障碍，是指一类既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的精神障碍。躁狂发作时，患者情绪高涨，经历充沛，言语及活动增多，抑郁发作则表现为情绪低落，情绪丧失，言语及活动减少;两种发作状态常反复、交替、不规则出现。

以上诊断需由专业医生给出判断，如果只是轻度的情绪问题，未达到疾病的阶段，可以通过心理治疗缓解，如果情况较重，必须遵医嘱治疗。